Uśmierz ból dzięki olejkom!
Ból to język, którym ciało mówi, że potrzebuje wsparcia.
Zamiast go zagłuszać, możemy odpowiedzieć naturalnie – z troską, skutecznie i bez chemii. Oto jak dobrać produkty dōTERRA do rodzaju bólu – i jak ich używać w praktyce:
1. Ból mięśni i stawów (np. po treningu, nadwyrężeniu, długim siedzeniu):
- Deep Blue Rub
- Deep Blue Stick z Copaibą
- Deep Blue Olejek
- Deep Blue Polyphenol Complex
Jak stosować:
- Wmasuj Deep Blue Rub lub użyj Sticka bezpośrednio na bolące mięśnie i stawy – np. uda, łydki, ramiona, barki
- Zmieszaj kroplę olejku Deep Blue z frakcjonowanym olejem kokosowym i wykonaj krótki masaż
- Przy bólach przewlekłych – zażywaj Deep Blue Polyphenol Complex 2 kapsułki dziennie
2. Bóle głowy i migreny
- Peppermint
- PastTense roll-on
- Frankincense
Jak stosować:
- Rozcieńcz 1 kroplę mięty pieprzowej z olejem bazowym i nałóż na skronie, kark, za uszy i dłonie – możesz też wdychać z dłoni
- Nałóż PastTense roll-on na kark i czoło (omijaj okolice oczu) – sprawdzi się w pracy, w podróży, w domu
- Połącz kroplę kadzidłowca z mięta i nałóż na skronie – lub zażyj doustnie (kapsułka wege) przy uporczywych migrenach
3. Bóle menstruacyjne i napięcie w dole brzucha
- ClaryCalm roll-on
- Deep Blue Rub / Stick
- Copaiba
Jak stosować:
- Roll-on ClaryCalm rozprowadź na dolny brzuch i dolne plecy – stosuj codziennie w czasie PMS i miesiączki
- Wmasuj Deep Blue Rub lub użyj Sticka w okolicy lędźwiowej
- Przyjmuj 1–2 kapsułki Copaiba Softgels dziennie lub wcieraj miejscowo z olejem bazowym
4. Bóle pleców i karku (np. od siedzenia, stresu, złej postawy)
- AromaTouch
- Deep Blue Stick
- Frankincense + Copaiba
Jak stosować:
- Wymasuj plecy i kark mieszanką AromaTouch rozcieńczoną z olejem bazowym (idealna do wieczornego masażu)
- Użyj Deep Blue Stick bezpośrednio na spięte miejsca – błyskawiczna ulga
Zmieszaj kroplę Frankincense i Copaiby, wmasuj w kark i dolne plecy, możesz też zażywać doustnie
5. Ból zapalny / przewlekły (np. reumatyzm, stany pourazowe)
- Copaiba
- Deep Blue Polyphenol Complex
- Frankincense
Jak stosować:
- Zażywaj Copaiba Softgels 1–2 razy dziennie lub stosuj miejscowo z olejem bazowym na miejsca bólu
- Suplementuj Deep Blue Polyphenol Complex – 2 kapsułki dziennie, najlepiej z jedzeniem
- Wcieraj Frankincense regularnie w bolące miejsca – rano i wieczorem
Potrzebujesz
indywidualnej podpowiedzi?
Napisz do mnie – chętnie doradzę i pomogę dobrać idealny zestaw olejków lub produktów.
Otrzymaj e-book olejkowy!
Jeśli jesteś zainteresowana bezpłatnym e-bookiem oraz edukacją olejkową zapisz się tutaj.
*Informacje oparte na materiałach edukacyjnych dōTERRA. Nie stanowią porady medycznej. W razie problemów zdrowotnych skonsultuj się z lekarzem.