Miejscowe nakładanie olejków eterycznych jest popularnym i sprawdzonym sposobem aplikacji. Jednak stosowanie olejków eterycznych na skórze może być nieco bardziej skomplikowane niż stosowanie regularnego balsamu do ciała. Zasadniczo stosujesz olejki eteryczne tam, gdzie ich potrzebujesz, aby uzyskać efekt miejscowy. Na przykład, aby ukoić ciało po wysiłku, stosujesz olejek Deep Blue® na mięśnie pleców lub nóg. Innym powodem używania olejków na skórę jest używanie ich aromatycznie poprzez nakładanie oleju na nadgarstki, dłonie lub za uszami.
Zanim użyjesz oleju lub mieszanki na skórze, postępuj zgodnie z tymi podstawowymi wskazówkami, aby uzyskać najlepsze rezultaty.
Ustal, czy wymaga rozcieńczenia.
Wszystkie olejki i mieszanki doTERRA są szczegółowo opisane. Niektóre możemy używać prosto z buteleczki, a część z nich musimy rozcieńczać szczególnie w przypadku wrażliwej skóry. Na buteleczkach możemy również znaleźć dokładne wytyczne jak olejek rozcieńczyć do masażu.
Pamiętaj, że rozcieńczenie oleju nie zmniejsza jego skuteczności. W razie wątpliwości zwłaszcza jeśli używasz olejku po raz pierwszy, rozcieńcz go.
Zastosuj tylko do niektórych obszarów.
Siła działania olejków oznacza, że nie należy ich używać w obszarach wrażliwych. Ale jest wiele miejsc, w których można je bezpiecznie używać:
- Twarz (pomocna w pielęgnacji cery i upiększaniu skóry)
- Czoło, szyja i skronie (obszar docelowy do radzenia sobie z uczuciem napięcia)
- Miejsce nad ustami (pomoc w równoważeniu emocji i nastroju)
- Podstawa czaszki (opcja zewnętrzna do wsparcia emocjonalnego i nastroju)
- Brzuch (do zastosowania na głównych narządach trawiennych)
- Klatka piersiowa (dobry obszar, w którym można się wspierać uczucie czystego oddychania)
- Podeszwy stóp (aby ograniczyć wrażliwość, ukoić stopy lub do masażu, Masowanie nóg może stymulować zakończenia nerwowe i generować korzyści całego ciała).
Wiedzieć, co zrobić w przypadku reakcji.
Reakcja na olejek jest rzadka, ale zdarza się. Będziesz wiedzieć, że dany olejek nie jest dla Ciebie, jeśli zaobserwujesz na skórze objawy takie jak podrażnienie lub zwiększona tkliwość. Podczas próby nowego olejku zawsze należy wykonać test, nakładając jedną kroplę oleju (z pięcioma lub dziesięcioma kroplami oleju nośnego w przypadku olejków silnie działających jak Cassia, Cinnamon czy Oregano) na fragment skóry na przedramieniu. Obserwuj tę powierzchnię skóry przez jedną godzinę, aby wyłapać jakąkolwiek reakcję, chociaż najprawdopodobniej zareagujesz w ciągu 10 minut. Trzymaj frakcjonowany olej kokosowy pod ręką, aby natychmiast zmniejszyć efekty w przypadku wystąpienia reakcji.
Inne wskazówki dotyczące bezpieczeństwa
Oleje cytrusowe (bergamotka, grejpfrut, cytryna, limonka, mandarynka i dzika pomarańcza) to światłoczułe olejki, które zwiększają wrażliwość skóry na promieniowanie UV i poparzenia słoneczne. Do 12 godzin po nałożeniu tych olejów należy unikać narażania na bezpośrednie działanie promieni słonecznych lub sztucznych promieni UV. Zamiast tego zdecydujcie się na rozprowadzanie olejków cytrusowych, używajcie ich wewnętrznie lub używajcie ich na skórze, która nie będzie wystawiona na działanie światła. Należy również zachować szczególną ostrożność w przypadku olejów uważanych za „gorące”. Zawsze rozcieńczaj te olejki i bądź świadomy innych sposobów ich stosowania, innych niż na skórze.
Jeśli chcesz zamówić olejki, napisz do mnie, lub zapoznaj się ze sposobami na założenie konta w doTERRA, żeby kupować olejki z 25% zniżką.
Jeśli jesteś zainteresowana bezpłatnym e-bookiem oraz edukacją olejkową zapisz się tutaj.
Wpis na podstawie materiałów z doterra.com