Jeśli nigdy wcześniej nie mieliście styczności z olejkami eterycznymi? Nie wiecie, jak zacząć i który wybrać? Istnieje tyle różnych olejków i metod ich aplikacji, a do tego nieograniczone korzyści płynące z ich używania. Oto trzy najpopularniejsze olejki eteryczne doTERRA dla początkujących wraz z instrukcją jak z nich korzystać.
Olejek miętowy, to jeden z najważniejszych w Twojej kolekcji olejków eterycznych. Pochodzący z liści rośliny mięty pieprzowej olejek znany jest ze swojego miętowego, orzeźwiającego aromatu mającego właściwości orzeźwiający i energetyzujące. Produkt ten nadaje się się świetnie do oczyszczania dróg oddechowych. oprócz tego, będzie świetnym środkiem na odstraszanie owadów. Jeśli chcesz mieć zdrowy układ trawienny przyjmuj olejek miętowy rozcieńczony! wewnętrznie.
- Do porannej i wieczornej rutyny włącz płukanie jamy ustnej, połącz olej z mięty pieprzowej z olejem cytrynowym i wodą.
- Umieść kroplę olejku miętowego na dłoniach, rozetrzyj go, ułóż ręce w daszek a następnie przyłóż do nosa. To świetny sposób na inhalacje górnych dróg oddechowych.
- Dodaj olejek miętowy do swoich czekoladowych wypieków! Pyszności.
- Pocierać miętę na skroniach, gdy po przebudzeniu, aby zwiększyć energię.
- Weź od jednej do dwóch kropli olejku miętowego w kapsułce Veggie, aby złagodzić problemy żołądkowe.
- Olejek z mięty pieprzowej pomoże przywrócić spokój i równowagę emocjonalną, jeśli jesteś zestresowany, zdenerwowany czy doznałeś lekkiego szoku.
- Dodaj kroplę olejku miętowego do ulubionego koktajlu lub napoju, aby uzyskać odświeżający smak.
- Dodaj olej z mięty pieprzowej do kompresu z zimną wodą lub do kąpieli stóp, aby się ochłodzić.
- Gdy rozpylisz olejek Peppermint w pomieszczeniu, pajęczaki szybko je opuszczą, nie lubią tego zapachu.
Kolejny ulubieńcem klientów doTERRA jest olejek o uspakajającym kwiatowym aromacie, czyli lawendowy. Olejek ten posiada zdolność łagodzenia podrażnień skóry, pomaga w zasypianiu i łagodzeniu napięć.
- Użyj oleju lawendowego, aby odświeżyć swój oddech.
- Włącz Lavender do swojej codziennej pielęgnacji skóry, aby zmniejszyć częstotliwość pojawianie się niedoskonałości skóry.
- Posmaruj poduszkę kilkoma kroplami lawendy aby stworzyć środowisko sprzyjające spaniu.
- Gdy coś Cię ugryzie lub ukąsi, to użyj olejek lawendowy miejscowo, by zapobiec swędzeniu, podrażnieniom czy zakażeniom!
- Zażyj olejku lawendowego doustnie aby ograniczyć stany lękowe.
- Połącz olejek lawendowy z wodą w butelce ze spryskiwaczem i spryskuj odzież, pościel lub meble, aby uzyskać czysty, orzeźwiający zapach.
- Dodaj lawendę do własnoręcznie robionych świec i ciesz się relaksującym zapachem.
- Dodaj kilka kropli olejku lawendowego do szamponu lub odżywki, aby skóra głowy wyglądała czysto i zdrowo.
- Zmieniając pościel, gdy zdejmiesz prześcieradło spryskaj materac kilkoma kroplami olejku lawendowego, aby go odświeżyć i zapewnić sobie spokojny sen.
- Użyj olejku lawendowego zamiast ekstraktu z wanilii robiąc swoje pyszne ciasta, kremy, desery, muffinki. Ja uwielbiam dodać olejek do miodu.
- Napełnij nieduży słoiczek płatkami owsianymi, dodaj 5-7 kropli olejku i troszkę wody, a otrzymasz świetny, naturalny scrub! Zamiast płatków można użyć też cukru lub soli.
- Użyj kropli do tuszu do rzęs aby wydłużyć mu życie i pielęgnacji.
Dzięki szerokiej gamie zastosowań, olejek z cytryny powinien być jednym z pierwszych zakupów, gdy zaczniesz używać olejków eterycznych. Olejek cytrynowy doTERRA pozyskiwany jest ze skórki cytryny i ma właściwości oczyszczające i podnoszący na duchu. Jego energetyzujący aromat będzie się świetnie sprawdzał na poprawę nastroju.
Olejek cytrynowy jest jednym z najlepiej sprzedających się olejków marki doTERRA, ponieważ istnieje niezliczona ilość łatwych sposobów na wykorzystanie go w codziennym życiu. Oto kilka pomysłów na wykorzystanie oleju z cytryny:
- Dodaj kilka kropel oleju z cytryny do butelki z rozpylaczem z wodą, a następnie spryskaj i wyczyść blaty i powierzchnie w całym domu.
- Umieść kilka kropli oleju z cytryny w dyfuzorze, aby promować podnoszące na duchu otoczenie.
- Dodaj olejek do szklanki wody, aby oczyścić ciało i pomóc w trawieniu.
- Umyj ręce olejem z cytryny i ciepłą wodą, aby usunąć lepką pozostałość lub tłuszcz ze skóry.
- Dodaj kilka kropel olejku cytrynowego do kubka ciepłej herbaty z miodem i pozwól wyzdrowieć swojemu gardłu. Olejek Lemon zwalcza bakterie i inne zagrożenia.
- Dodaj olejku z cytryny do swoich ulubionych deserów, aby uzyskać dodatkowy zastrzyk smaku.
- Dodaj kilka kropel olejku do zmywarki zamiast płynu do nabłyszczania i pożegnaj się z zaschniętymi kropelkami na naczyniach.
- Olejek Lemon pomoże usunąć gumę do żucia z włosów, naklejki z mebli oraz szyb, a także dziecięce tatuaże.
Te trzy olejki występują w zestawie o nazwie mówiącej wszystko: Introductory Kit doTERRA. W ślicznym pudełeczku mieszczą się 3 olejki w 5ml buteleczkach: Lemon, Peppermint i Lavender. Jeśli chcesz taki zestaw zamówić, napisz do mnie, lub zapoznaj się ze sposobami na założenie konta w doTERRA, żeby kupować olejki z 25% zniżką.
Informacje tu publikowane służą wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych i nie służą diagnozowaniu lub leczeniu żadnej choroby.
Materiały do wpisu pochodzą z doterra.com